Bli Sporty

Dette er et kurs for deg som gjerne vil i gang med trening, men som syns det er vanskelig å komme i gang på egenhånd. Gjennom hver økt vil du få prøve deg på nye treningsformer. Vi skal trene styrke, kondisjon, balanse, enten inne på matter, med vekter eller på spinningsykkel, eller øvelser for hele kroppen ute i Drivhuset eller i nærområdet. Uhøytidelig, god stemning og variert trening hvor det er rom for å gjøre akkurat så mye man orker. Målet er at du skal finne treningsglede! Ta kontakt med hege@sportytrening.no hvis du lurer på noe. Velkommen!