VELKOMMEN TIL SPORTY TRENING!

Enkel og effektiv trening, for en sprekere kropp og et gladere sinn!
Sporty Trening har fokus på å levere trening som virker, under veiledning av kvalifiserte instruktører! Vi leverer trening til privatpersoner, idrettslag, bedrifter og lukkede grupper hos oss eller ute i bygda. Vi tilbyr stor variasjon gjennom våre mange gode gruppetimer, og vi har personlige trenere som også kan hjelpe deg igang hvis du ønsker å trene for deg selv. Kikk videre på siden vår, så finner du mer info om hva vi har å tilby!

Vi ønsker medlemmer, idrettslag, vennegjenger og bedrifter velkommen på trening med Sporty!

Bli med Sporty til Italia!

I september 2020 ønsker Sporty Trening, i samarbeide med Expa, å arrangere treningstur for sine medlemmer. Det blir en tur med opplevelser litt utenom de vanlige «treningsturene», og vi håper flest mulig blir med. Fjelltur, god mat, bra folk, og trening. Det blir ikke bedre☺️

Meld deg på så fort som mulig! Det har nemlig betydning for flybilletter, da det kun er reservert 20 flyseter, men det er 50 plasser til turen. Blir de 20 plassene fort booket, så må Expa få reservert flere plasser fortløpende! Dette blir garantert en tur du ikke vil angre på!!!

Link til info om turen:
https://expa.no/sporty2020

 

 

SPORTY KURS OG SPESIAL-GRUPPER

Sporty STERK UNGDOM starter opp nytt styrketreningskurs onsdag 13. november 2019. Dette kurset er for jenter og gutter i alder 14-17 år. Se mer info her.

Sporty MOR og BABY! NYE KURS starter opp etter behov og etterspørsel! Kurs for deg som nettopp har født og er i barselpermisjon. SPORTY Mamma er et treningskurs med fokus på øvelser for kjerne og bekkenbunn, i tillegg til øvelser som er bra for hele kroppen. Kurstider kan tilpasses etter gruppa, er dere f.eks en hel barselgruppe som vil starte sammen, så ta kontakt med oss! Om du ønsker individuelle timer kan du kjøpe PT-timer! Ta kontakt med guro@sportytrening.no for mer info.

YOGA-kurs! Nytt kurs starter opp januar 2020. Info kommer!

Sporty SENIOR har trening tirsdager kl. 09.30 og fredager kl. 10.00, stort sett hele året igjennom. Passer for damer og menn fra ca 67 år. Se info her eller ta kontakt med hege@sportytrening.no for spørsmål eller påmelding.

BLI SPORTY! Dette er en gruppe for deg som gjerne vil i gang med trening, men som syns det er vanskelig å komme i gang på egenhånd. Vi møtes ute i Drivhuset (se timeplan for tidspunkt), hvor kveldes økt ligger klar til deg. Som regel er dette en sirkeltrening med forskjellige tidsintervaller. Uhøytidelig, god stemning og variert trening hvor det er rom for å gjøre akkurat så mye man orker. Se mer info under Timebeskrivelser. Påmelding via timeplan på siden her eller ta kontakt med hege@sportytrening.no hvis du lurer på noe. Velkommen! 

 

SPORTY MOT KREFT

Sporty Trening tilbyr trening for deg som er under behandling eller er ferdigbehandlet for kreftsykdom. Både individuelt/ PT og i gruppe. Vi setter også opp egne mindre PT-grupper (4 deltakere) etter forespørsel, så hvis det er flere som ønsker å trene sammen med andre, i små grupper, finner vi tid for det! Ta kontakt med Hege på Sporty.

Les mer her om hva vi tilbyr, samt priser.