Hos oss kan du trene med personlig trener, alene eller i grupper. Se prisliste for ulike pakkepriser.

Treningen vil hovedsaklig finne sted inne i Sporty-rommet, der vi har tilgang til vekter og annet utstyr, men kan også foregå utendørs etter avtale med kunden.

​En PT hjelper deg med å sette mål, lage personlig tilpasset treningsprogram, veilede i riktig teknikk for ulike øvelser, gi generelle kostholdsråd, og ikke minst motivere deg til å nå målene dine!

Noen kjøper et par timer med PT for å komme igang. Da går vi gjennom teknikk og baseøvelser, slik at du føler deg tryggere og bedre rustet til å gå igang med gruppetimer.